为进一步提升朋辈心理互助员的业务能力，充分发挥学生的主体地位和能动作用，3月25日中午，我院联合马栏山新媒体学院，在涵虚楼B多2举行了2025春季学期朋辈培训。

此次培训由校心理健康中心赵娅老师讲授，马栏山新媒体学院心理联络员刘钢老师、马克思主义学院心理联络员柳佳柱老师、两院心理部成员、心理委员及宿舍信息联络员参加。

赵娅老师为同学们详细地介绍了心理学发展过程中的四个流派：精神分析理论、行为主义、认知心理学、人本主义心理学；通过结合案例分析，帮助同学们理解心理助人的理论基础；围绕常见心理问题展开剖析，深入浅出地讲解了个体心理助人技术；通过现场互动，教大家识别情绪信号，运用倾听、具体化等方法改善他人心理状态。赵娅老师还着重与同学们分享了破解阻抗的技术，包括此时此地技术、聚焦提问技术、尝试性面质技术，助力同学们以更专业有效的方式应对心理健康问题。

最后，赵娅老师呼吁同学们不仅要关心自己的内心世界，还要对周围需要心理帮助的朋友给予开导和支持；并指出，人人都可以成为心理援助的提供者。

朋友间的每一次心理互助，不仅能温暖他人，也能让自己收获成长。朋辈辅导作为一种心理健康维护方式，为解决人们的心理问题提供了更加便捷的渠道。本次朋辈培训，同学们不但学习了基本的心理自助和助人的知识与技能，还懂得了在心灵的旅途中相互扶持，共同拥抱阳光。